News Aktuelles zum SC-Seebel

Greifenseelauf 2015

Nachdem bei mir 2014 Flaute mit Wettkämpfen geherrscht hatte und auch das Training mehr schlecht als recht lief bis Mitte 2015 nahm ich mir vor wieder einmal an einem Wettkampf teilzunehmen.

Weiterlesen →

Garmin Forerunner 225

Einführung Die Forerunner 225 ist das neueste Mitglied unter Garmins Sportuhren. Als erste Sportuhr von Garmin benutzt der Forerunner 225 für die Messung der Herzfrequenz keinen Herzfrequenzgurt sondern einen optischen Sensor und misst am Handgelenk.

Weiterlesen →

GV 2015 am 28.01.2015

Die nächste GV des SC-Seebel findet am 28.01.2015 im Gasthaus Traube in Dättlikon statt. Details  können der  Einladung und dem Kalender entnommen werden.

Weiterlesen →

SC-Seebel an der Pfungemer Dorfet 2013

Der SC-Seebel war an der diesjährigen Dorfet mit einem Unihockey Parcours vertreten. Der herausfordernde Parcours beinhaltete Tore, Pylonen, mehrere Tunnels und als besonderen Höhepunkt eine Rampe samt Wassergraben. Auch technisch war der Parcours voll auf der Höhe der Zeit, die Zeitmessung erfolgte mit einer Zeitmessanlage…

Weiterlesen →

Laufgurt Ultimate Direction Thunderbolt

Beim Laufen gehen gemäss eigener Erfahrung je nach Temperatur und Tempo bis zu 1 l Flüssigkeit pro Stunde verloren. Falls man nicht genügend Brunnen findet oder diese im Winter noch ausgeschaltet sind kann es bei langen Läufen (2-3 h) durchaus ratsam sein einen Trinkgurt dabei…

Weiterlesen →

Zürich Marathon 2013

Der Tag begann zur Unzeit um 5:15, glücklicherweise hatte ich ziemlich gut geschlafen obwohl ich zweimal etwa für eine Viertelstunde aufgewacht war. Meine Frühstückspläne hatte ich am Vortag noch über den Haufen geworfen und mich statt für Toast mit Honig für Porridge entschieden. Allerdings musste…

Weiterlesen →

Vorbereitung Zürich Marathon: Woche 3

Woche 3 würde die letzte Woche mit hohen Kilometerzahlen vor dem Tapering werden. Da im Original Trainingsplan der Halbamrathontest am Wochenende davor drin waren stand eine reduzierte Trainingswoche auf dem Programm. Ich hatte aber am Wochenende einen langen Lauf gemacht und entschloss mich deshalb doch…

Weiterlesen →

Vorbereitung Zürich Marathon: Wochen 6-4

Auf Woche 6 hatte ich mich gefreut, es war eine Zwischenwoche mit wenig Laufkilometern. Die einzige Herausforderung war der 10km Testwettkampf am Sonntag. In Ermangelung eines Wettkampfs in der Nähe beschloss ich den Wettkampf zu simulieren. Die Vorgabe waren 48 min, schlussendlich standen 46:26auf dem…

Weiterlesen →

Vorbereitung Zürich Marathon: Woche 7

Neue Woche, neues Glück! Die Woche begann ruhig mit  Krafttraining am Montag und einem langsamen 12km Lauf am Dienstag. Zuvor hatte ich am Mittag mal wieder beim von der Firma organisierten Spinnig mitgemacht. Interessanterweise bin ich den Lauf danach am Abend dann wie auf Wolken…

Weiterlesen →

Vorbereitung Zürich Marathon: Woche 8

Getreu dem Motto ‚Auf die Dauer hilft nur Power‘ wurde der Montag dem Training der Rumpf und Beinmuskulatur gewidmet. In der Nacht auf den Dienstag spürte ich das rechte Knie bei der Bewegung in einem bestimmten Winkel deutlich und meine Gedanken drehten sich darum ob…

Weiterlesen →

Seite 1 von 2 1 2